Hari bahagia merupakan hari yang selalu ditunggu-tunggu dan dinantikan. Menantikan hari H pernikahan merupakan sesuatu yang tak tergambarkan rasanya sehingga seringkali menyebabkan berbagai hal yang tak terduga terjadi saking excited nya seseorang dalam menghitung hari H pernikahannya.
Ada
yang tiba-tiba menjadi grogi, terserang penyakit ataupun gemeteran
karena tak percaya diri dalam prosesi ijab kabul seringkali melanda
pasangan yang sedang menunggu hari pernikahannya tiba. untuk itulah kamu
memerlukan tips agar kamu bugar saat pesta pernikahan tiba.
Untuk
mengatasi masalah tersebut, kami telah merangkum berbagai tips agar hal
tersebut tidak terjadi pada kamu. Berikut beberapa tips agar kamu bugar
saat pesta pernikahan tiba:
Tips agar kamu bugar, jangan malas untuk melakukan olahraga rutin!
Olahraga
secara rutin mampu membuat tubuh kamu tips agar kamu bugar saat pesta
pernikahan tiba dan terhindar dari berbagai macam penyakit. Jika kamu
termasuk orang yang malas untuk berolahraga, ajaklah pasanganmu atau
adikmu untuk berolahraga bareng agar kamu bisa semangat dan ada yang
menemani. Tak perlu melakukan olahraga secara ekstrem, lakukanlah
olahraga sederhana seperti berlari keliling komplek, berjalan di
treadmill, naik turun tangga, push up, sit up ataupun senam pagi jika
dilakukan secara rutin maka tidak hanya tubuhmu saja yang bugar, tetapi
akal dan pikiran kamu pun akan semakin terbuka.
Tips agar kamu bugar, lakukan pola makanan 4 sehat 5 sempurna
Untukmu
yang sering mengkonsumsi berbagai macam produk suplemen penambah tenaga
ataupun vitamin kapsul, kami sarankan untuk beralih ke berbagai makanan
minuman 4 sehat 5 sempurna: nasi, sayur, lauk-pauk, buah dan susu. Di
dalam makanan yang sehat nantinya akan membawa tubuh yang kuat. Atur
pola makan secara baik dan rajin mengkonsumsi makanan bervitamin seperti
buah-buahan ataupun meminum susu membantu badanmu menjadi fit dan
selalu segar. Agar tidak terkena penyakit maag, hindari telat dalam
mengkonsumsi makanan dan memperbanyak makan sayuran.
Tips agar kamu bugar, jangan begadang dan tidur yang cukup
Kebanyakan
orang akan mengalami masa-masa sulit tidur ketika hari pernikahan akan
menjelang. Entah karena terlalu banyak pikiran sehingga waktu tidur yang
menjadi terganggu ataupun saking banyaknya tugas yang harus diurus
sehingga mengorbankan waktu tidurnya. Ya, menjelang hari H tiba, tentu
berbagai hal harus disiapkan dengan baik seperti mengurus vendor
katering, gedung pernikahan, tamu undangan serta dokumen-dokumen
persyaratan nikah. Hal ini lantas akan mengurangi waktu tidur kamu.
Mulailah
mengurangi kesibukan kamu untuk mengurus urusan tersebut, jangan
terlalu memforsir tenaga serta pikiran kamu untuk hal rumit seperti itu.
Ingat, kamu adalah tokoh utamanya pada saat hari pernikahan nanti
berlangsung, kehadiran kamu dengan kondisi badan yang fit tentunya akan
mendukung kelancaran acara pernikahan kamu. Serahkanlah urusan tersebut
dengan meminta bantuan kepada keluarga besar ataupun dengan menggunakan
jasa Event Organizer agar masalah tersebut bisa teratasi. Lakukanlah
pola tidur yang cukup untuk mendukung kondisi badanmu saat pesta
pernikahanmu tiba selalu tampak dan segar.
Kondisi badan yang fit
dan bugar tentunya akan membuat kamu maksimal menjalani peranmu saat
hari pernikahan tiba. Oiya, ketika tips agar kamu bugar saat pesta
pernikahan tiba telah dilakukan semua, yang terakhir jangan lupa untuk
bahagia yah!
Baca Juga : Pentingnya Komunikasi Untuk Melanggengkan Hubungan
0 Komentar